கைதட்டும் பயிற்சி மன அமைதியைத் தரும். உடல் நலத்தைப் பாதுகாத்து சோர்வை நீக்கும். ரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பு ...
கைதட்டும் பயிற்சி மன அமைதியைத் தரும். உடல் நலத்தைப் பாதுகாத்து சோர்வை நீக்கும். ரத்தத்தில் உள்ள கொழுப்பு குறையவும், இருதய வால்வு அடைப்பு நீங்கி இதய நோய்கள் குறையவும் உதவும். ...
பெரும்பாலான பெற்றோருக்குத் தங்கள் குழந்தைகளை தூங்க வைப்பதற்குள் போதும் போதுமென்றாகி விடும். அவர்களை உ ...
பெரும்பாலான பெற்றோருக்குத் தங்கள் குழந்தைகளை தூங்க வைப்பதற்குள் போதும் போதுமென்றாகி விடும். அவர்களை உறங்க வைப்பதென்பது ஒன்றும் இமாலயத்தை நகர்த்தும் முயற்சி அல்ல... ...
