இரத்த சோகையை போக்கும். பெரியவர்களின் சோர்வைப் போக்கும். சிறியவர்களின் வளர்ச்சிக்கு உதவும். தேவையான பொருட்கள்: பேரீச்சம்பழம்-5பசும்பால்-200 கிராம்,பச்சைக் கற்பூரம்-சிற...
பாயசம் செய்யும் பொழுது பாலை அடுப்பில் வைத்துபாதியாகக்குறுக்க வேண்டும்.பின் ஒரு கடாயில் ஒரு தேக்கரண்டி நெய்யை ஊற்றி சூடாக்கி மட்டான தழலில் வைத்து குட்டி கொழுக்கட்டைகளை பொன...
சிறிய துண்டு மாங்காயுடன் இரண்டு பச்சை மிளகாயுடன் சிறிது புதினா (அ) கொத்துமல்லித்தழை, சுவைக்கு உப்புச் சேர்த்து விழுதாக அரைத்துக் கொண்டு பராத்தாக்களைத் தயாரித்துச் சுட...